Permita-me compartilhar a origem do Guia Magra Consciente. Minha jornada começou em um lugar muito parecido com o seu: diante do espelho, lidando com frustrações e insatisfações.

Assim como você, que desempenha papéis tão importantes – seja liderando equipes, administrando um negócio ou educando filhos – eu também enfrentei o ciclo vicioso das dietas que prometiam resultados rápidos, mas que só me levaram ao efeito sanfona. Essa luta afetava não apenas meu corpo, mas minha autoestima e meu senso de valor.

No auge da minha jornada, percebi que precisava de uma abordagem diferente. Mergulhei em estudos de Nutrição, Coach de Emagrecimento e na psicologia feminina, compreendendo que as causas dos meus desafios estavam profundamente ligadas à minha essência como mulher. Hormônios, emoções e padrões de recompensa influenciavam minha relação com a comida e com meu corpo.

Com essa nova perspectiva, desenvolvi estratégias personalizadas que não apenas transformaram meu corpo, mas mudaram minha vida. Hoje, sou um testemunho vivo do poder de uma abordagem intencional e informada, e meu propósito é guiar você nessa jornada.

Se você se sente sobrecarregada, buscando um caminho que se encaixe nas suas demandas profissionais e familiares, convido você a cruzar essa ponte comigo. Juntas, vamos construir não apenas um corpo saudável, mas uma vida rica em significado, confiança e realizações.